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There will be many advantages to eating berries- जामुन खाने से होंगे अनेक फायदे

जामुन एक मौसमी फल है, किन्तु कम समय के लिए आने वाला फल है।यह स्वादिष्टऔर लाभदायक होने के साथ-साथ कई औषधीय गुण से भी भरा होता हैं। इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है। इसको कई नाम से जाना जाता है जैसे - काला जामुन, ब्लैकबेरी, राजमन। खाने में इसका स्वाद थोडा कसैला जैसा होताहै।जामुन पौष्टिक तत्वों से भर पूर होता है इसमें फॉस्फोरस, कोलीन और फोलिक एसिड के गुण पाए जाते है।मौसमी फलों का अपना ही मज़ा होता है।

हममें से कई लोगों ने तो जामुन को पेड़ से तोड़ कर खाय होंगे।आज में आप लोगों के साथ अपनी एक याद को साझा करना चाहती हूँ, बात उन दिनों की है जब में पांचवी कक्षा में थी।गर्मी की छुट्टियों में, अपने गांव में चचेरे भाई के साथ जामुन के पेड़ पर चढ़ना सीख रही थी, मैं तो नहीं चढ़ पाई किन्तु मेरा चचेरा भाई चढ़ गया और वो एक ऊपर मौजूद डाली पर चढ़ गया, उसने कई सारे जामुन तोड़ कर निचे फेंके और में कैच करती गई और कुछ निचे गिर जाते, तभी अचानक से वो डाली टूट गई जिस पर मेरा भाई खड़ा था और वह धड़ाम से निचे गिरा उसे चोट भी आई।जामुन के पेड़ की डाली कमजोर होती है वह भार नहीं उठा सकती इसलिए भार पड़ने पर वह टूट जाती है।जो आनंद ग…